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• FORTES CHALEURS : LES BONS GESTES À ADOPTER

  
  Publiée le mercredi 18 juin 2025

   En période de fortes chaleurs, il est essentiel d'adopter les bons réflexes pour se protéger et protéger les personnes les plus vulnérables.

  
  

  Voici quelques recommandations simples mais efficaces :

  
  

  • Buvez de l'eau régulièrement, même sans sensation de soif.
    
    
  • Restez dans un endroit frais : pièce ombragée, ventilée ou climatisée.
    
    
  • Évitez de sortir entre 11h et 17h, les heures les plus chaudes de la journée.
    
    
  • Portez des vêtements légers et de couleur claire, un chapeau et des lunettes de soleil.
    
    
  • Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour : brumisateur, douche, linge humide, etc.
    
    
  • Limitez les efforts physiques.
    
    
  • Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles.
    
    
  • Ne laissez jamais un enfant, un adulte ou un animal seul dans une voiture, même pour quelques minutes.

  
  

  Un registre est disponible au CCAS pour les personnes fragiles ou isolées qui souhaitent être accompagnées en cas de forte chaleur. N'hésitez pas à vous faire connaître ou à inscrire un proche.